Wie viel nutzt du schon von deinen Gesundheitlichen Potenzial? Die Abwesenheit von Krankheit heißt noch lange nicht Gesundheit. Unsere Körper sind von Natur aus dafür angelegt das wir über Tage laufen können (um unser Essen zu jagen etc.) und funktionierten auch wenn wir nicht jeden Tag Nahrung haben. Das die heutige Zeit nicht unseren idealen natürlichen Zustand entspricht ist ja kein großes Geheimnis mehr. Und zum Glück können wir ja mit Yoga, Meditation, der richtigen Ernährung dem entgegenwirken. Doch auch hier kann man sich auch krank Gesunden :-) Carsten Wölffling ist Experte für gesunden Lifestyle und gibt im Interview jede Menge wertvolle Tipps wie wir eine bessere Gesundheit erlangen, ohne uns deswegen verrückt machen zu müssen.

Hier findest du die Webseite von Carsten. Shownotes: https://www.functional-basics.de/

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